Погрузитесь в необычное звуковое пространство, объединяющее диджериду, варган, ханг и другие акустические инструменты.
Медитация создаёт пространство для отдыха, свободного восприятия музыки и новых сенсорных впечатлений.
— снизить психоэмоциональное напряжение
— расслабить тело и замедлить темп дыхания
— уменьшить ощущение внутренней суеты
— сосредоточиться на настоящем моменте
— восстановить ощущение спокойствия и устойчивости
Низкие резонансные звуки диджериду, обертонное звучание варгана и мелодичные тембры ханга создают насыщенную сенсорную среду, которая помогает переключить внимание с повседневных мыслей на звук, дыхание и телесные ощущения.
Продолжительность: 60 мин.
ИНСтРУМЕНТЫ: диджериду, варган, ханг, джембе, флейта, свирель, окарина
Сочетание ритма, тембра и протяжных звуков способствует расслаблению, снижению психоэмоционального напряжения и формированию состояния спокойной сосредоточенности. Разнообразие акустических тембров поддерживает интерес и помогает удерживать внимание в настоящем моменте.