Йога

Проспект Мира, 71с1

улица Покровка, 9с2

+7 (985) 930-89-54

Расписание

Расписание

О нас

Практики

SPA

Обучение

Консультации

События и мероприятия

Специальные предложения

Сотрудничество

+7 (985) 941-10-50

I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.

Йога

В нашем центре проходят занятия по направлениям различных видов йоги. Опытные инструкторы помогут вам комфортно начать или продолжить практику.

Регулярные занятия йогой помогут стать гибче, пластичнее и выйти на новый уровень взаимодействия со своим телом. Улучшая состояние опорно-двигательного аппарата и состояние здоровья в целом, йога помогает поддерживать более хорошую концентрацию, работать с вниманием и энергией.

способствует снятию болей и положительно влияет на позвоночник: устраняет напряжение, повышает гибкость, улучшает осанку, помогает избавиться от искривлений. Она благоприятно сказывается на всех системах организма.

Для чего:

Попробовать

1 занятие

1000р

Абонемент

8 занятий

5200р

12 занятий

7800р

ЗАПИСАТЬСЯ

КУПИТЬ

КУПИТЬ

РАСПИСАНИЕ МИРА

РАСПИСАНИЕ ПОКРОВКА

Абонемент

4 занятия

2800р

КУПИТЬ

Абонемент

ХАТХА йога

Оригинальный вид йоги, на базе которого строятся все остальные направления.
Практика воздействует на все наши физиологические системы, провозглашая единение духовного и физического внутри вас.

ЗАПИСАТЬСЯ

FLY йога в гамаках

Упражнения выполняются в специальном гамаке, который подвешен к потолку. Эта йога хороша тем, что избавляет позвоночник от сильных нагрузок и стимулирует движение лимфы, такой дренаж выводит лишнюю воду из организма. Занятие длится около 40 минут.

ЗАПИСАТЬСЯ

Кундалини-йога

Кундалини-йога работает на уровне гормональной системы с помощью регулярных практик, в число которых входят медитации, пранаямы, асаны и пение мантр. Все упражнения делаются в определённой последовательности, которая называется крийя.

ЗАПИСАТЬСЯ

АШТАНГА йога

Мейсор-классы и лед-классы, на которых преподаватель работает с каждым, практикуя индивидуальную программу с пошаговыми инструкциями.
Последовательность асан разбирается постепенно, позволяя каждому двигаться в своем ритме. Стиль представляет из себя чередование динамики и статики, строго связанной с дыханием и концентрацией.

ЗАПИСАТЬСЯ

Силовая йога

Современное и динамичное направление, помогающее укрепить мышцы и ощутить жизненную силу, которая бурлит у вас внутри.
На занятиях вас ждут комплексная работа: с телом, эмоциями. состоянием ума. Благодаря регулярным занятиям вы сможете развить силу и выносливость, наполниться энергией и спокойствием

ЗАПИСАТЬСЯ