Погрузитесь в состояние глубокого расслабления под мелодичное звучание специально подобранных духовых музыкальных инструментов и природных звуков.
Шум моря, шелест дождя и дыхание ветра создают многослойную акустическую среду, которая помогает успокоить поток мыслей, снизить психоэмоциональное напряжение и настроиться на спокойный отдых.
— расслабить тело и ум
— успокоить поток мыслей
— восстановить ощущение внутреннего равновесия
— создать пространство для спокойствия и отдыха
Продолжительность: 60 мин.
ИНСтРУМЕНТЫ: духовые музыкальные инструменты, природные звуки
Во время практики тело мягко поддерживается гамаком, что помогает снизить физическую нагрузку и переключить внимание с повседневных стимулов на ощущения тела и звуковое пространство.