Театр звука

Для чего:

Погрузитесь в пространство звука и невесомости, где музыка, мягкое движение тела в гамаках и акустические вибрации создают условия для глубокого расслабления и переключения внимания.

музыка

Музыкальная композиция развивается волнами: ритмичные и низкочастотные звучания сменяются более мягкими и мелодичными тембрами. Бубен, горловое пение, гонг и диджериду создают насыщенную акустическую среду, которая постепенно переходит в более спокойное звучание поющих чаш, флейты и арфы.

— почувствовать расслабление мышц и снижение общего напряжения
— переключить внимание с повседневных задач на ощущения тела и звук
— замедлить темп дыхания и двигательной активности
— завершить активную часть дня переходом в более спокойное состояние

«Театр звука в гамаках» — авторская аудиосенсорная медитация, в которой пребывание в подвесном гамаке сочетается с живым исполнением на древних и современных музыкальных инструментах.

СТОИМОСТЬ: 4940 Р

Продолжительность: 80 мин.

ИНСтРУМЕНТЫ: бубен, горловое пение, гонг, диджериду, тибетские поющие чаши, флейта, арфа и гамаки

положение

Горизонтальное положение и мягкое покачивание уменьшают количество привычных двигательных стимулов и помогают сосредоточиться на дыхании, звуках и внутренних ощущениях. Постепенно внимание переключается с внешней активности на непосредственный сенсорный опыт — на то, как тело ощущает пространство, движение и звук.