Стандарт

Для чего:

Персональная звуковая медитация с тибетскими поющими чашами, созданная для замедления, расслабления и восстановления ощущения внутреннего равновесия.

музыка

Поющие чаши сопровождаются бубном и рейнстиком — по желанию. Разные тембры и ритмы позволяют постепенно менять характер звукового пространства: от более насыщенного к спокойному и созерцательному.

— глубокого расслабления
— снижения субъективного уровня стресса и напряжения
— расслабления мышц
— переключения внимания с мыслей на телесные ощущения
— развития навыка осознанного присутствия
— эмоциональной разгрузки
— создания пространства для отдыха и восстановления

медитация

Такое сенсорное погружение помогает снизить количество внешних стимулов, уменьшить субъективное ощущение напряжения и создать условия для перехода от состояния активности к состоянию отдыха.

СТОИМОСТЬ: 8600 Р за 1 чел / 12990 Р за 2 чел

Продолжительность: 60 мин.

ИНСтРУМЕНТЫ: тибетские поющие чаши, бубен, рейнстик

пространство

Во время сессии вы располагаетесь в комфортном положении, а звучание чаш формирует мягкое акустическое и вибрационное пространство. Внимание постепенно переключается с повседневных мыслей на звук, дыхание и телесные ощущения.