Полнолуние — вечер глубокого звукового погружения, завершения и перезагрузки.
Особенная вечерняя практика, посвящённая полнолунию и состоянию внутреннего завершения, расслабления и осознанности.
Звуки чаш, гонгов и других инструментов создают многослойную акустическую среду, которая помогает расслабить тело, успокоить поток мыслей и глубже почувствовать дыхание и телесные ощущения.
Это время, чтобы отпустить лишнее, побыть в тишине и внимании к себе, а затем мягко вернуться к повседневному ритму.
Вместе с основателями проекта вы погрузитесь в пространство живого звучания, где музыка, вибрации и направленное внимание помогают замедлиться, переключиться с повседневных задач и сосредоточиться на собственном состоянии.
Продолжительность: 90 мин.
Формат: лекция и звуковая медитация
Полнолуние становится символической точкой остановки — возможностью оглянуться на пройденный путь, заметить накопившиеся эмоции и напряжение и освободить пространство для нового этапа.