Погрузитесь в пространство чистого звучания и глубокого расслабления под музыку хрустальных поющих чаш.
Сочетание звуковой стимуляции и плавного движения гамака создаёт ощущение невесомости и позволяет на время отвлечься от внешних стимулов.
— снизить ощущение информационной перегрузки
— переключиться после насыщенного дня
— создать условия для глубокого медитативного состояния
— восстановить ощущение спокойствия и внутреннего равновесия
Во время практики тело мягко поддерживается гамаком, а лёгкие маятниковые движения помогают снизить физическое напряжение и переключить внимание на дыхание, звук и телесные ощущения.
Продолжительность: 60 мин.
ИНСтРУМЕНТЫ: хрустальные чаши
Хрустальные чаши создают протяжные звуки и насыщенный спектр обертонов. Их звучание формирует спокойную акустическую среду, которая помогает замедлить поток мыслей, сосредоточиться на настоящем моменте и погрузиться в состояние расслабленной сосредоточенности.