медитации на состояние

Для чего:

Глубокая звуковая практика, объединяющая объёмное звучание гонга и медитацию с тибетскими поющими чашами.

вторая часть

Звучание гонга сменяется тибетскими поющими чашами. Их протяжные, мягкие звуки создают спокойную акустическую среду для продолжения медитации, расслабления и внимательного наблюдения за состоянием тела.

— снять накопившееся напряжение
— расслабить тело после физической и эмоциональной нагрузки
— успокоить поток мыслей
— переключиться после насыщенного дня.

Звуковые вибрации и сложный спектр обертонов создают интенсивную сенсорную стимуляцию, помогая переключить внимание с повседневных мыслей на звуки и телесные ощущения. Это способствует расслаблению, снижению психоэмоционального напряжения и замедлению потока мыслей.

СТОИМОСТЬ: 2940 Р

Продолжительность: 60 мин.

ИНСРУМЕНТЫ: гонг, тибетские поющие чаши

первая часть

Гонг помогает сосредоточиться на текущих ощущениях и наблюдать возникающие эмоции и внутренние реакции без необходимости их анализировать.